Runningtherapie helpt je om fysiek én mentaal sterker te worden. Door te bewegen in de natuur, kom je uit je hoofd en weer in contact met je lijf. Geen zware gesprekken, maar laagdrempelig in actie komen – op jouw tempo en afgestemd op jouw mogelijkheden.

Ik begeleid je op een veilige en verantwoorde manier, individueel of in een kleine groep. Hardloopervaring is niet nodig: iedereen kan beginnen.

Na het traject kun je zelfstandig verder of help ik je een loopgroep te vinden die bij jou past.